[의학] 하체비만
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작성일 22-11-04 21:23
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사춘기나 가임기같이 에스트로겐이 많이 분비될 때 여자들이 살찌는 순서는 엉덩이-허벅지-복부-가슴-팔뚝-목-얼굴 순이다. 또한 경구 피임약이나 호르몬제를 비롯한 약물의 장기간 복용이나 남용도 原因이 된다된다. 다리를 꼬고 앉는다거나 오랜 시간 컴퓨터를 하거나 높은 하이힐을 신어 척추와 골반이 비틀어져 있따 식사시간도 불규칙하고 편식, 운동도 하지 않고, 수면시간 역시도 뒤죽박죽이다. 에스트로겐은 여자를 여자답게 하는 호르몬으로 지방세포를 늘리고, 혈액 속 지방을 허벅지, 엉덩이, 대퇴부에 쌓이게 하기 때문일것이다 또 다른 原因으로는 잘못된 생활습관이다.
[의학] 하체비만
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[의학] 하체비만
설명
하체비만
하체비만이란 말 그대로 하체가 비만하다는 것으로 상체는 그리 비만하지 않으면서 유독 하체에 살이 찐 것을 말한다. 하체비만은 여성호르몬으로 잘 알려진 에스트로겐에 의해 발생한다. , [의학] 하체비만의약보건레포트 , 의학 하체비만
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다. 의외로 꽉 끼는 솟옷 역시도 흉곽의 폭이 좁아져 골반의 변형이 일어나 하체가 비만해진다.
[의학] 하체비만 - 미리보기를 참고 바랍니다.
하체비만의 유형에는 4가지가 있따
하체비만의 유형
특징
지방형비만 : 섭취량>활동량
무엇보다 생활습관 改善이 시급함
- 기름지고 단 음식을 좋아함
- 다리는 곧은 편
- 앉아서 주로 생활하고 운동을 하지 않음
- 엉덩이와 허벅지가 유난히 뚱뚱하고 발목은 가는 편
- 다리에 힘을 주어도 살집이 잡히고 물렁물렁한 편
근육형비만 : 하체근육이 발달하여 비만이 되는 유형
하체근육이 발달하지 않게 생활습관 改善
- 종아리가 유독 뚱뚱함
- 살이 딱딱함
- 평소에 운동을 많이 함
- 다리에 근육모양이 그대로 들어남
- 하이힐을 신었을때 종아리가 튀어나옴
부종형비만 : 잘못된 자세로 인해 척추와 골반이 변형되어 수분대사가 이루어지지 않아 생김
부종해소가 중요
- 오후가 되면 다리가 부음
- 장시간 서서 일하거나 같은 자세로 오래 일함
- 손발이나 아랫배가 차고 소화가 잘 안됨
- 물을 많이 마시지만 소변보는 횟수 적음
- 맵고 짠 음식을 좋아함
골격형비만 : 골반이 비틀어져 순환이 …(drop)
- 프리뷰를 참고 바랍니다.
